苏州市吴中区木渎实验幼儿园   朱霜骅

【摘要】

幼儿情绪自我管理能力是其社会性发展的核心素养，而共情支持是培育该能力的关键路径。本文立足中班幼儿年龄特点与情绪发展规律，结合角色游戏、建构游戏、户外合作游戏中的真实案例，剖析共情支持对幼儿情绪识别、表达与调控的积极作用，提出“情境共情浸润、冲突共情引导、正向共情强化、复盘共情迁移”四大提升策略，为幼儿园开展情绪教育提供实践参考，助力幼儿实现情绪自主管理，促进其社会性健康发展。

【关键词】

共情支持；幼儿情绪自我管理；游戏渗透

【正文】

《3-6岁儿童学习与发展指南》明确提出，要“帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪”。中班幼儿正处于情绪发展的关键期，情绪体验直接外露、易冲动，且对自身及他人情绪的认知较为浅显，情绪自我管理能力亟待培育。共情作为感知、理解他人情绪并做出适宜回应的能力，不仅是人际互动的基础，更是引导幼儿认识情绪、调控自身情绪的重要桥梁。在幼儿园日常教育中，游戏是幼儿的主要活动形式，也是实施共情支持、提升情绪自我管理能力的最佳载体。本文结合“小医院”“搭城堡”“小蚂蚁搬粮食”等典型游戏案例，深入探讨共情支持下幼儿情绪自我管理能力的提升策略，以期为幼教工作者提供可操作的实践方案。

一、共情支持与幼儿情绪自我管理的内在关联

共情支持与幼儿情绪自我管理能力的发展存在紧密的内在逻辑。一方面，共情是情绪自我管理的前提。幼儿只有先通过共情感知、理解他人的情绪状态，才能逐步迁移认知，认识自身的情绪感受，实现从“他人情绪识别”到“自我情绪认知”的过渡。另一方面，共情支持能为情绪自我管理提供实践支架。在共情他人的过程中，幼儿会主动尝试调节自身行为以适应互动需求，这种行为调节的经验会迁移到自我情绪调控中，帮助其在面对负面情绪时，学会运用恰当方式宣泄与调控。

从中班幼儿的发展特点来看，其共情能力正从“自我中心”向“他人导向”过渡，这种过渡恰好与情绪自我管理能力的萌芽相契合。在游戏场景中，幼儿通过共情他人的情绪，不断积累情绪认知经验，逐步学会识别自身类似情绪，并尝试借鉴安慰他人的方式调控自身情绪，实现共情能力与情绪自我管理能力的协同发展。

二、共情支持下幼儿情绪自我管理能力提升的实践策略

结合中班幼儿游戏活动实践，以共情支持为核心，可构建“情境共情浸润、冲突共情引导、正向共情强化、复盘共情迁移”四大策略，循序渐进提升幼儿情绪自我管理能力。

（一）情境共情浸润：在生活化游戏中培育情绪识别能力

情绪识别是情绪自我管理的基础，而生活化的游戏情境能为共情浸润提供真实的情绪体验场景。中班幼儿以具体形象思维为主，贴近生活的游戏情境能让其快速代入角色，在感知他人情绪的过程中，逐步提升自身情绪识别能力。

在“小医院”角色游戏中，教师通过投放听诊器、病历本等仿真材料，创设真实的就医情境。当乐乐扮演的“病人”通过皱眉、嘟囔“头好晕，想妈妈了”传递出难过、无助的情绪时，朵朵扮演的“医生”主动递上毛绒小熊安慰，轩轩扮演的“护士”端来“水”照料。这一过程中，朵朵和轩轩通过观察乐乐的表情、语言，精准识别出其负面情绪，这种共情体验会逐步迁移到自身情绪认知中。教师可在游戏中进一步引导：“乐乐皱着眉头、小声嘟囔的时候，你们觉得他心情怎么样？如果你们生病想妈妈了，会有什么感觉呀？”通过共情他人情绪，引导幼儿联想自身类似情绪体验，清晰认知“难过”“无助”等情绪的外在表现与内在感受，为情绪自我管理奠定认知基础。

实践中，教师需注重创设多样化的生活化游戏情境，如“小超市”中的购物冲突情境、“娃娃家”中的照顾情境等，让幼儿在不同情境中反复体验、识别各种情绪，逐步形成敏锐的情绪感知能力。

（二）冲突共情引导：在问题解决中提升情绪调控能力

中班幼儿在游戏中易因材料分配、思路差异等产生冲突，伴随哭闹、争抢等冲动行为，这正是引导其学习情绪调控的重要契机。教师通过共情引导，帮助幼儿理解冲突中他人的情绪感受，能促使其主动调节自身冲动行为，提升情绪自我管理能力。

“搭城堡”建构游戏中，浩浩与宸宸因争抢大积木发生拉扯，浩浩不小心推倒宸宸，宸宸大哭。教师未急于干预，而是给予幼儿自主观察与共情的空间。浩浩看到宸宸哭泣的模样，产生愧疚感，主动道歉并让出积木；宸宸接受道歉后，提出“一起搭”的建议，双方化解冲突。这一过程中，浩浩通过观察宸宸的哭闹行为，共情其委屈情绪，进而调控自身“争抢”的冲动行为，选择“道歉让步”的恰当方式；宸宸则在共情浩浩需求的基础上，调控“难过”情绪，选择“合作共赢”的解决方式。

教师在冲突解决后，需通过共情提问深化引导：“浩浩看到宸宸哭了，心里是什么感觉呀？所以你才主动道歉了对吗？”“宸宸听到道歉后，为什么愿意和浩浩一起搭城堡呀？”帮助幼儿梳理情绪与行为的关联，明白“冲动行为会伤害他人情绪”“调控情绪能更好地解决问题”。同时，引导幼儿总结情绪调控方法，如“生气的时候可以先停下来想一想”“难过的时候可以告诉小伙伴自己的感受”，让幼儿在实践中掌握基础的情绪调控技巧。

（三）正向共情强化：在积极互动中巩固情绪表达能力

情绪自我管理不仅包括情绪调控，还包括恰当的情绪表达。中班幼儿情绪表达较为直接，常通过哭闹、喊叫等方式宣泄情绪，需在共情支持的正向强化中，学会用温和、清晰的语言表达情绪。

在“小蚂蚁搬粮食”户外合作游戏中，豆豆因摔倒导致沙包滚落，着急得快要哭了。悦悦主动扶起豆豆，关切地询问“你没事吧？摔疼了吗？”，辰辰则安慰“没关系，我们一起捡回来慢慢搬”。教师及时捕捉这一正向共情行为，给予精准强化：“悦悦看到豆豆着急，主动关心他，还温柔地询问，让豆豆感受到了温暖；辰辰用安慰的话让豆豆不着急了，你们都是会关心小伙伴、会恰当表达关心的好孩子！”这种正向强化不仅能激励悦悦、辰辰继续保持共情行为，还能引导其他幼儿模仿学习。

同时，教师可借助这一情境引导幼儿思考：“豆豆着急的时候快要哭了，除了哭，还可以怎么告诉小伙伴自己的感受呀？”鼓励幼儿用“我有点着急，因为沙包滚远了”“我需要大家帮忙捡沙包”等语言表达情绪与需求。在日常游戏中，教师需持续关注幼儿的正向情绪表达行为，如主动说出“我很开心和你一起玩”“我有点难过，想休息一下”等，及时给予肯定与鼓励，让幼儿在共情他人与被共情的过程中，逐步掌握恰当的情绪表达方法。

（四）复盘共情迁移：在经验梳理中实现情绪管理自主化

游戏后的复盘反思是共情经验迁移、实现情绪自我管理自主化的关键环节。通过复盘，幼儿能清晰梳理游戏中的共情体验与情绪管理经验，并将其迁移到日常生活的情绪互动中，实现从“游戏中的情绪管理”到“生活中的情绪自主管理”的跨越。

在“小蚂蚁搬粮食”游戏结束后，教师组织幼儿复盘：“今天游戏中，豆豆摔倒着急的时候，小伙伴们是怎么关心他的？豆豆感受到关心后，情绪有什么变化呀？”“如果你们在生活中不小心摔倒了，或者遇到不开心的事，会怎么像小伙伴们一样管理自己的情绪、寻求帮助呢？”通过提问引导幼儿回顾共情与情绪管理的过程，梳理“遇到困难可以向他人求助”“关心他人能让情绪变好”等经验。

此外，教师还可结合“搭城堡”冲突解决案例，引导幼儿迁移经验：“游戏中我们会为了积木吵架，生活中如果和小伙伴抢玩具，应该怎么管理自己的情绪呀？”鼓励幼儿将游戏中“主动道歉”“换位思考”的情绪调控方法迁移到日常生活中。通过持续的复盘共情迁移，幼儿能逐步将外在的情绪管理要求转化为内在的自主行为，真正提升情绪自我管理能力。

四、实践审视与发展展望：共情支持的深化路径

在共情支持提升幼儿情绪自我管理能力的实践过程中，需关注两个核心问题：一是要兼顾个体差异。部分内向幼儿在游戏中参与度较低，共情体验不足，情绪自我管理能力提升较慢。对此，教师需在分组时合理搭配不同性格的幼儿，鼓励能力强的幼儿主动邀请内向幼儿参与，为其创造共情互动与情绪表达的机会；同时，针对内向幼儿的情绪特点，采用温和、耐心的共情引导方式，逐步激发其情绪管理的主动性。二是要实现全程渗透。情绪自我管理能力的培养并非局限于游戏环节，需贯穿幼儿一日生活的各个场景。教师可在生活活动中引导幼儿共情同伴的需求，在集体教学中通过故事、儿歌深化情绪认知，让共情支持与情绪教育无处不在。

未来，共情支持下的幼儿情绪自我管理教育还可进一步拓展家园协同路径。家庭是幼儿情绪发展的第一课堂，教师可通过家长会、家园联系栏等方式，向家长传递共情教育理念，指导家长在家庭生活中实施共情支持，如倾听幼儿情绪表达、引导幼儿共情家人感受等，形成家园共育合力，全方位助力幼儿提升情绪自我管理能力，为其终身发展奠定坚实基础。

【参考文献】

[1] 王文泽. 浅探3-6岁幼儿情绪表达的特点及干预策略[J]. 科研, 2023(08):108-110.

[2] 姜芳, 吴娟. 3-6岁幼儿情绪表达特点及三维干预策略构建[J]. 乌兰察布日报, 2025(07):49756.