奶粉vs纯牛奶，到底哪个更好？

  走进超市，面对琳琅满目的奶制品货架，不少家长都会陷入纠结：奶粉和纯牛奶，到底该选哪个？ 有人说纯牛奶更新鲜，有人说奶粉营养更全面。这场"奶制品之争"，究竟谁更适合正在长身体的孩子？

  一、营养大比拼，谁更胜一筹？
    1.纯牛奶：天生的"简约派"  

纯牛奶的核心优势在于其成分简单、营养天然。

  它提供优质蛋白质、丰富的天然钙质以及多种维生素，是补充蛋白质和钙的"基本功"选手。对于日常饮食均衡的孩子来说，纯牛奶能够提供最基础的营养支持。
     2.奶粉：聪明的"强化派"

奶粉在加工过程中，虽然高温喷雾干燥工艺会使部分维生素损失，但矿物质并不会丢失。

更重要的是，奶粉通常会进行营养强化处理。这意味着，在相同蛋白质含量的基础上，奶粉中的各种维生素和矿物质含量可能与纯牛奶不相上下，甚至有些产品还会额外添加铁、锌、DHA、益生元等对孩子生长发育有益的营养素。

营养小结：纯牛奶胜在天然，奶粉强在全面。