“三伏天”幼儿防中暑指南

为了使家长们多掌握一些防暑降温的常识，更好地促进孩子的身体健康，让我们一起来看看幼儿夏季防暑降温小常识吧！

一、       中暑的症状

先兆中暑出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等，可伴或不伴体温升高。

轻度中暑体温38℃以上，加重出现皮肤灼热、面色潮红或脱水。

重度中暑可有热痉挛、热衰竭和热射病等。幼儿中暑“急救” 措施。

01迅速撤离高温环境

发现幼儿中暑后，要立即停止活动，并马上把幼儿转移到通风、阴凉的地方，如走廊、树荫下或门口等，避免阳光直射。

切记千万不要在温度过低的空调房内，若使用空调降温，需注意室内外的温度差不要超过6°C，或者采用电风扇进行降温，这样才能让幼儿慢慢适应低温环境。

02立即降热、散热

让幼儿仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾冷敷头颈部、腋下以及腹股沟等处（也可用冰袋、冰饮料等），有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉**，加速血液循环，促进散热。

不建议使用酒精进行擦浴，因为低温可能会造成严重的不适。如幼儿的衣服已被汗水湿透，应及时给幼儿更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝幼儿身上吹。

03及时补充水分

中暑后一定要及时补充水分，但忌一次性大量饮水。在幼儿意识清醒前或有呕吐时不要让其进食或喝水，意识清醒后可少量多次饮淡盐水。

小口慢饮，每次饮水量以不超过100毫升为宜，要补充足够的水分和盐分，还可以给幼儿喝一些绿豆汤、酸梅汤等解暑。

04谨慎用药

可在幼儿太阳穴或者额部涂抹些许风油精或清凉油等用于提神。而常见的解暑药物，如仁丹、十滴水和藿香正气水(胶囊)等，对幼儿来说要谨慎服用。如患者中暑情况严重，要及时送往医院进行医治，以免病情加重。